SONNEN – Mythen

SONNEN – Mythen

Doppelt eingecremt hält auch doppelt!      – FALSCH –

Tritt auf ungeschützter Haut nach 5 Minuten Sonnenbad eine Rötung auf, kann man mit einen Sonnenschutzpräparat mit Lichtschutzfaktor 20 theoretisch 100 Minuten in der Sonne bleiben – so lautet die grobe Faustformel.

Spätestens nach 2/3 dieser Zeit sollte man allerdings wirklich den Schatten aufsuchen, denn erneutes Eincremen verlängert die Zeit, die man sorgenfrei in der Sonne verbringen kann, nicht!

Auch nach dem Schwimmen oder nach starkem Schwitzen sollte man sich wieder neu eincremen.

Außerdem muss eine ausreichende Menge an Sonnenschutzmittel aufgetragen werden.

Als Richtlinie gilt: mindestens 30ml für den ganzen Körper

Oder für Nerds: 2mg pro cm2 Hautoberfläche

Gebräunte Haut schützt vor einem Sonnenbrand     – FALSCH –

Bei einem mittleren Hauttyp steigert gebräunte Haut den eigenen Lichtschutzfaktor um maximal 3-4 und mal ehrlich, wer würde nur einen LSF 3 verwenden?

Ein Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 ist auch in unseren Breitengraden von März bis Oktober immer sinnvoll.

Im Schatten braucht man keinen Sonnenschutz      -FALSCH –

Wo Sonnenlicht ist, sind auch UV-Strahlen!

Unter einem Sonnenschirm sind z.B. noch 50% der UV-Strahlung vorhanden – besonders wenn der Sonnenschirm am Strand steht, denn Wasser und Sand reflektieren die UV-Strahlen sogar besonders stark.

Und auch unter einem Baum bekommt man einen Sonnenbrand!

Schlechtes Wetter schützt vor Sonnenbrand      -FALSCH –

Auch bei leichter Bewölkung kommt noch ¾ der UV-Strahlung am Boden an, denn die kürzere Wellenlänge der UV-Strahlung durchdringt die Wolkendecke besser als die Wärmestrahlen.

Auch Höhenlagen und Reflektionen von Schnee, Wasser oder Sand beeinflussen die Stärke der UV-Strahlung.

In der Sonne eincremen reicht aus      -FALSCH –

Die Lichtschutzfilter brauchen etwas Zeit, bis sie ihre volle Wirkung erreichen, d.h. man sollte sich mindestens 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne gründlich eincremen.

Männerhaut ist unempfindlicher       -FALSCH –

Natürlich nicht!!!!!

Im Gegenteil, Männer müssen besonders gut aufpassen, da die Haare mit zunehmendem Alter immer lichter werden und so häufig Lichtschäden auf der Kopfhaut auftreten. Sonnenschutz ist wichtig, auch wenn man sich nur ungern eincremt.

Sonnencreme hält ewig            – FALSCH –

Angebrochene Tuben aus dem vergangenen Jahr sollten besser entsorgt werden!

Es besteht das Risiko, dass der UV-Schutz nicht mehr ausreichend ist. Dies liegt am Sauerstoff, der nach dem Anbrechen der Produkte eindringt und die Inhaltsstoffe verändert.

Generell gilt: riecht ein Produkt komisch, setzen sich Öl oder Wasser ab oder ist die Farbe verändert, unbedingt entsorgen.